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失眠症论文参考文献：
失眠症中医称之为“不寐”,或称之为“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等.是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证.其轻重不一,轻者有入寐困难,有寐而易醒,有醒后不能再寐,也有时寐时醒者等,严重者可有整夜不能入寐.据有关资料统计,我国患有失眠或睡眠功能障碍的人约为总人口的38%.失眠症严重影响人们的身心健康.其实,失眠或睡眠功能障碍的人群中只有10%的人是因身体疾病、疼痛原因所导致的,而大多数人则是由于心理因素引起的.失眠会导致神经和内分泌功能紊乱,产生抑郁、焦虑、紧张等情绪,其患心脏病的概率比正常人高出2～3倍,可诱发高血压、糖尿病等一系列疾病,如果长期患失眠或有睡眠功能障碍的人死亡率也会增高.
中医认为产生不寐的原因很多.思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,阴虚火旺,肝阳扰动,心胆气虚以及胃中不和等因素,均可影响心神而导致不寐.对不寐病症,中医分为实证和虚证,有以下特点：
一、临床上不寐以虚症为多,虚证又分为阴虚火旺、心脾两虚和心胆气虚.
1.阴虚火旺 其症主要表现为心烦不寐,心悸不安,头晕,耳鸣,健忘,腰酸梦遗,五心烦热,口干津少,舌红脉细数.治疗则采用滋阴降火,养心安神.对此症常用方剂有黄连阿胶汤或硃砂安神丸,根椐不同症状进行加减.此两方均有滋阴降火、养心安神之功.
2.心脾两虚 其证表现为多梦易醒 ,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,面色无华,不欲饮食,舌淡苔薄,脉细等症.治疗则采用补养心脾,以生气血.常用方剂以归脾汤为主进行加减.方中人参、白术、黄芪、甘草补气健脾；远志、枣仁、茯神、龙眼肉补心益脾,安神定志；当归滋阴养血；木香行气舒脾,使之补而不滞.诸药合用养血以宁心神,健脾以资化源.根椐临床症状不同可随症加减,如心血不足,可加熟地、白芍、阿胶以养心血；如失眠较重者,可加合欢花、夜交藤、龙骨、柏子仁、五味子等,镇静安神.此型还可用养心汤,养心汤与归脾汤功效作用相似.
3.心胆气虚 此型其症状表现为不寐多梦,易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长,舌淡,脉弦细等.在临床上常用方剂有安神定志丸,方中人参益气；龙齿镇静安神.配以茯苓、茯神、石菖蒲补气益胆安神.如有血虚阳浮、虚烦不寐者,则宜用酸枣仁汤.对于病后虚烦不寐,形体消瘦者,面色皓白,易疲倦属气血虚者,则宜用归脾汤养血安神.
二、临床上实证较少,主要有肝郁化火、痰热内扰二型.
1.肝郁化火 其症状表现为性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄短,大便秘结,舌红、苔黄、脉弦而数.采用疏肝泻热,佐以安神.临床上常用龙胆泻肝汤加味进行治疗.方中主要是龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火；泽泻、木通、车前子清利肝经湿热；当归、生地养血和肝；柴胡疏肝胆之气；甘草和中.根椐不同症状可进行加减.不寐重者可加茯神、龙骨、牡蛎镇心安神；胸闷胁胀,善叹息者,加郁金、香附之类的药疏肝开郁.
2.痰热内扰 此型不寐头重,痰多胸闷,恶食嗳气,吞酸恶心,心烦口苦,目眩,苔腻而黄,脉滑数.采用化痰清热,和中安神.常常使用温胆汤加黄连、山栀一类清利湿热的药物.方中半夏、陈皮、竹茹、枳实理气化痰,和胃降逆；黄连、山栀清心降火；茯苓宁心安神.还可随症加减,如心悸易惊惕不安者,再加珍珠一类镇惊定志的药物.胃中不和食滞者加神曲、山楂、莱菔子以消导和中.
在治疗不寐的方法上,除了采用中医中药,通过辨证论治的方法进行治疗外,中医还有很多治疗不寐的方法.比如用敷贴的方法,亦有很好效果.举一隅：夜交藤、合欢皮、远志、何首乌、女贞子、黄连各4克,研成细末用蜂蜜调匀,置于水凝胶上,分别敷贴在三阴交、照海、涌泉、内关等穴位上,一般贴24小时,通过经络传导,调理气血,使阴阳相交,有一定效果.还可采用中药包置于枕头下,最简单的方法,如用鲜橘皮或是洋葱包好放于枕头下,有良好促进睡眠的作用.当然还可以用一些促进睡眠的芳香药物研成细末做成香包放于床上,也是一种不错的选择.另外,用针灸治疗不寐症也可以一试.
另外,治疗不寐的中成药,可以说是琳琅满目.关键问题是要辨证清楚,方可使用.如阴虚火旺引起的不寐,可用成药硃砂安神丸、六味地黄丸；心胆气虚型的可用安神定志丸、养心宁神丸、柴胡安神颗粒；心脾两虚型可用归脾丸、柏子养心丸、养血安神丸、天王补心丹等等,都有一定效果.
三、为了充分发挥中药治疗不寐的效果,又有以下几点注意事项：
1.保持心情舒畅,情绪稳定,避免不良精神剌激,去除各种思想压力,树立健康心理；
2.戒烟戒酒,服药期间不要喝咖啡、浓茶和兴奋大脑神经的药物；
3.在饮食上要清淡,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃油腻和不易消化、剌激性食物,晚餐不宜吃得过饱,胃不和卧不安；
4.注意调整好自已的生物钟,按时就寢,按时起床,养成良好的生活习惯；
5.白天适当运动,加强体育锻炼,促进血液循环,增强人体抵抗能力；
6.对在服用中药过程中,发现有过敏现象者,应立即停用,使用其它治疗失眠的方法；
7.就寢之后,注意防止噪音干扰,关好窗户,做好避光措施,以免对睡眠造成影响；
8.儿童不宜使用中药治疗睡眠不足症.
治疗不寐证,除了中医中药治疗外,目前还有心理疗法、西药内服法、外治法等多种治疗方法.心理治疗难以根治本病；西医内服睡眠诱导剂或镇静催眠西药,虽然起效快、效果好,但存在一定的不良反应和潜在的成瘾性,并且部分药品高、疗效不稳定、治标不治本、停药后复发率高；中医则是从人的整体观念来进行治疗和调理,达到整体治疗效果,配合精神情智的调理,可以彻底治愈不寐,并以其辨证治疗、疗效稳定、标本兼治等特点,成为现代治疗失眠症的首选方法之一.
当然,话说回来,中医中药虽然能有效治疗不寐之症,但对于一些顽固性的、非常严重的神经衰弱者,效果不是很明显,对轻度或中度者则有明显的效果,这在临床中得到了证实.所以在此要提醒各位患者,要根椐自已的具体情况决定使用最佳治疗方法；中医中药在治疗不寐症时不是立竽见影,一般需要几个疗程,不能操之过急,同时要配合自已的精神情智,在治疗期间做到心身愉快,才能达到最佳效果.总之,无论中药还是西药,都各有所长,在临床使用过程中,要取长补短,各取所需,才能达到良好的治疗不寐的作用.
结论：关于对写作失眠症论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文失眠症论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
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