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我国幅员辽阔,南北方的自然条件、人文环境都有差异.研究表明,这种差异也体现在疾病的防治上.
中国疾病预防控制中心研究员对2012年全国161个区县2型糖尿病的死亡率进行统计,对比2006年的数据后发现,我国的糖尿病死亡率南北方差异非常明显,东北地区、西北地区和华北地区明显高于南方.
另一项调查发现,相比南方,北方心血管病高发,其中,黑龙江省的心脏病死亡率比浙江省高3倍.《中国心血管病报告2013》的说法和此相契合,其数据显示：北方高血压患病率远高于南方,达30%以上.
“2015中国肥胖指数”则显示,相较南方,北方的胖人偏多,肥胖率达35%以上,其中河北、内蒙古、新疆位列前三；而南方肥胖率仅为27%,福建、浙江、江西三省的人偏瘦.
从上述数据不难看出,南方人的总体健康状况好于北方人.差距如何造成的?可归纳为3个原因：1.北方人做菜偏咸,日均盐摄入量达12～18克；加之北方天气寒冷,人体周围血管倾向于长期收缩,容易导致血压升高,继而诱发各类心脑血管疾病.2.北方地区冬日需供暖,导致空气污染较严重,可引发呼吸系统疾病.3.北方人爱吃大鱼大肉、精米白面,这种饮食习惯易引发肥胖.4.北方人性情豪迈,脾气也或多或少有些急躁,中医认为“肝主情志”,怒则伤肝,不良情绪刺激会损害肝脏,进而影响体内废物代谢.
但这并不代表北方人的生活方式就一无是处,在很多方面,他们也有值得南方人学习的地方.首先,北方人性格爽朗,有助减压.东北等地抑郁症发病率就低于全国水平.其次,北方人甜食吃得少.南方人爱吃甜食,尤其上海菜更是“甜出了名堂”.世界卫生组织推荐的糖摄入量为当日摄入总能量的5%左右,约为25～30克,而一份糖醋排骨约含75克糖,红烧肉含糖40～50克,一道菜就吃完了两三天的糖.世界卫生组织（WHO）曾调查23个国家人口的死亡原因,得出结论：嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了“戒糖”的口号.由上可见,南方、北方各有各的特点,养生保健当然应该取长补短,互相学习.
总之,养生不是照本宣科地学习别人,不应千篇一律,应该因人、因地制宜,根据自身情况和所处的环境,制定有针对性的养生防病计划,才会达到健康长寿的目的.
结论：大学硕士与本科养生毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写养生知识大全方面论文范文。
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