射击运动项目赛前思想引导,本论文可用于射击运动项目论文范文参考下载，射击运动项目相关论文写作参考研究。
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【摘 要】 本文阐述了在射击项目中思想定位与技术发挥的密切关系,分析了比赛思想的构成,提出了加强赛前思想引导,确保技术正常发挥的措施.要以目标引领思想,形成高度集中的注意力和积极稳定的思想动态,使技术在比赛中得以完美体现.
【关键词】 射击比赛;赛前;思想引导
一、在射击项目中,思想定位与技术发挥的密切关系
思想定位决定技术发挥,是技术发挥的先导和动力.一切行动来源于思想的支配,思想的稳定或波动必将改变行动的结果.而思想更是情绪的根源,不正确的思想所引起的颠覆性的情绪,必将引起行为的混乱,其反应模式有我们常说到的“注意力不集中”“行为胆怯”以及自信力的丧失.培根在《习惯论》中写道：“思想决定行为;行为决定习惯;习惯决定性格;性格决定命运.”射击运动员必须有正确的思想定位,才可以有正确的技术发挥,有积极的思想定位才会有积极的技术发挥.思之所及,行之所至,沿着正确思想的方向,运动员的技术水平发展就有无限的可能;而另一方面,如果运动员的技术受不正确思想的支配,那么他接下来所着手的任何事情都会受到消极影响,产生意料之外的结果,个人的水平发展也会受到束缚和制约.
对于思想定位决定技术发挥这个道理,马克思在《资本论》中就作过形象而又深刻的阐述：“蜜蜂建造蜂房的本领使人间的许多建筑师感到惭愧.但最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方,是他在用蜂蜡建筑蜂房以前,已经在自己的头脑中把它建成了.劳动过程结束时得到的结果,在这个过程开始时就已经在劳动者的表象中存在着,即已经观念地存在着.”在《论持久战》讲战争中的能动性时,也对这个道理作了明确的阐述：“一切事情是要人做的,等做就必须先有人根据客观事实,引出思想、道理、意见,提出计划、方针、政策、战略、战术,方能做好.思想等等是主观的东西,做或行动是主观见之于客观的东西,都是人类特殊的能动性.”我国30年改革开放的实践证明,每一次大发展都伴随着一次思想大解放,每一次思想大解放都促进了大发展.我党立足于社会现实,借鉴吸收先进经验,并在此基础上提炼、升华,形成属于符合中国特色的理念和思维方式.
可以明确,射击运动这项竞技项目,必须坚持思想领先的原则.必须使运动员的思想定位正确,要求运动员必须具备正确的思想,然后才会有正确的技术发挥,有了积极的思想定位才会产生积极乐观的技术发展趋势.
二、比赛思想的构成
1.合理正确的目标定位及管理
针对一场比赛的准备而言,一定是具有规划和周期性的,而这样的规划和周期性来源于对目标的确定和确认,正确合理的目标会让人欣喜,合理目标的达成会增强人的信心;而过高的目标会让人胆怯,过低的目标会让人失去斗志和.这是思想的初始构成状态,没有合理正确的目标定位及目标管理,就没有正确的思想方向.许多运动员比赛前进入了目标盲区,一部分有了一种焦躁感、松懈感,另一部分有了一种失落感、恐惧感,再也难以保持平时训练时那样的求知热情了.如何尽快渡过盲区,重新确立新的学习目标,直接关系到运动员能否圆满完成比赛任务.有的运动员比赛前,定位不合理,目标太多,容易使自己顾此失彼;目标太少,容易使自己丧失斗志和果敢.所以,每一个运动员都要清楚地认识到,确保自己本专业技术任务能够圆满完成是一切目标的根本与前提.
（1）合理有效的确定目标,促使运动员自身朝良性方向发展,呈上升态势.1984年,在国际马拉松邀请赛中,日本选手山田本一意料之外夺得了世界冠军.所有的人都好奇他凭什么取得如此成绩时,他在自传中写道：比赛之前,我就乘车把比赛的所有线路看一遍,把沿途比较醒目的建筑或图标画下来,如第一个是银行;第二个图是一棵大树;第三个标志是一座红房子等一直画到赛程的终点.比赛开始后,自己把完成比赛设定成完成每一个所需要完成的小目标.在自己的内心中不会因为40公里的大目标而恐惧,相反对每个小目标产生的是肯定和自信.这正是实现长远目标的最好方法.
（2）若没有合理的目标确定,会阻碍和束缚运动员自身朝预期良性方向发展,呈下滑趋势.英国物理学家焦耳,废寝忘食发明永动机,花了十年时间,最终没有成功.因为“永动机”根本不可能存在,这种假设本身就违背了物理学上的质量守恒定律,因此单独从发明永动机的目的而言,这是无意义的.永动机是指违反热力学基本定律的不能实现的发动机,世界上不存在不消耗能量而能永远对外做功的机器.
（3）目标定位一定要持续有效.心理学家曾经做过这样实验：组织三组人,让他们分别朝10公里以外的三个村子进发.第一组的人不知道村庄的名字,也不知道有多远.刚走出3公里,就开始有人叫苦;走到5公里的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨何时才能走到,有人甚至不愿走了. 第二组的人知道村庄的名字和路程是10公里,但只能凭经验来估计行程的时间和距离.走到5公里的时候,大多数人想知道已经走了多少公里,有人说：“大概走了5公里的路程.”于是,大家继续往前走.再次出现疲惫的时候,有人说：“快到了！”“快到了！”大家加快了行进的步伐.第三组的人不仅知道村子的名字、路程是10公里,而且有里程碑,在走的过程中每缩短一公里大家都有目标感.目标的完成情绪一直很高涨,所以很快就到达了目的地.这就得出了这样的结论：当人们的行动有了明确具体目标时,并能把行动与目标不断地加以对照,清楚的知道自己行动与目标之间的距离,行动的动机就会得到维持和加强,就会自觉地克服一切困难,努力到达目标.
所以,教练必须十分注重帮助运动员设计目标,并且长期持久的明确所确定的目标.
（4）进程监督.加强进程监督,尤其是监测进程中产生的负荷所产生的效应很重要.教练员应该教给运动员有关负荷及自我监督、控制和调整负荷的必要知识,使其与教练员更好地配合,以使负荷的安排符合运动员所能承担的水平.因为任何一个计划及引领的状态都是由过程不断地构建而成,而并非一成不变,它会随着两方面的影响而改变.第一,内因的改变,技术状态的推进与预期的重叠或重合,会影响思想的判断力,或自我主观意识意志品质的不坚定,造成对结果的失衡.同时也包括对结果的抗拒与胆怯,这些都是主观意识的波动因素造成的,所以,进程的监督是无时不在的,是对运动员思想保护和目标推进的重要环节.
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