安全户外行,本论文主要论述了户外论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
户外论文参考文献：
基本原则
提前计划和准备
充分的准备能帮助旅行者安全愉快地达成旅行目的,同时又能减少对山野的破坏.比如,要做好遭遇坏天气而可能导致旅行危险及紧急状况的准备；要合理规划行程,尽量避开高峰期；出行时,可以小团队前往目的地,一般可拆分成4～6人一组；出发前要重新分装食品,尽量减少垃圾.
在坚实的地表上行进和露营
坚实的地表包括步道、岩石、碎石地、干草地以及雪地.首先,在行进中,要使用现有的步道和营地,避免开发新的步道和营地,而且要行走在步道中间,即使碰到积水或泥泞之处,也不要偏离步道,不要为了抄捷径而离开现有的步道.此外,尽量缩小营地范围,在没有植被的地方露营和活动.保护水源,要在距离湖泊或河流60 m开外的地方扎营.
妥善处理废弃物
户外行进中,露营时要包装好食物和垃圾,排泄物应挖“猫洞”掩埋,“猫洞”的深度至少有15～20 cm,且距离水源、营地和步道60 m以上.不应直接在水源中盥洗或洗碗,应取水及离开水源60 m外,不要使用不可分解的洗涤剂,洗碗水滤掉后的残渣应分散倒掉.还要将营地和所经之处的垃圾、剩余食物和零碎的丢弃物全部带走.
将营火的影响降至最低
营火会对自然环境产生极大且长久的影响,请使用便携炉具煮制食物,以及使用营灯进行照明,即便被允许或迫不得已生火,也尽量生小火,只取用地上的小树枝.最后,要将木炭烧成灰烬,浇灭营火,以及分散冷却灰烬.
避免雷击
首先,提前判断,争取撤离时间.要想确保在被雷电击中之前远离雷电暴露区域,需要掌握相关的气象知识和近期的天气特征,合理安排日程并掌握撤退时机.在活动过程中,需要不断关注天气的变化,并和队员一起讨论、分析天气状况.野外的安全区域能够降低被雷电击中的危险,高处地点易遭雷电袭击,甚至高处地点周围的区域也不安全,因此在遇雷电时要避开山峰、山脊及一些有突出物的区域.一旦到了低地势的区域,就无需太过担忧.如果你已暴露在雷电中,就需要尽快采取正确的避雷姿势,也就是说此时不需要再向安全区域转移了.如果帐篷高于附近的物体,实际上增加了被雷电击中的几率,因为帐篷的金属帐杆充当了接地电流的导体.如果你是处在安全区域的帐篷里,听到雷声的时候也要采取避雷姿势；如果帐篷处在暴露的位置,例如在山脊之上、空旷的区域或靠近一棵大树,就应到帐篷外面采取避雷姿势,直至雷电过去.在地势轻微起伏的丘陵地带,低地势的平坦区域不一定比高地势的平地区域更安全,因为轻微起伏的地形不会吸引雷电先导,雷击在这些区域的位置是随机的,在这些区域要寻找一个干燥的沟壑或明显的土坑来降低风险.在雷电交加的暴风雨中,空旷地区是高雷电暴露的区域,要远离那些较高的树木和灌木的区域,因为这些高于帐篷的物体可能会产生电流.在被雷电击中之前,你要找到一个沟壑或土坑,但当云层到达你头顶上方的时候,就应使团队成员分散,并保持10 多米的间隔,以避免严重的多重伤害.靠近溪流的潮湿地面并不比干燥的地面危险,因为潮湿的地面实际上可以更快地将接地电流消除,不过要避免站在水中.干雪是绝缘体,湿雪却是导体,所以在干雪之上行进要比在裸露的地面上更为安全.在暴风雨天气时,探洞爱好者应该避免停留在山洞里以及靠近山洞入口的位置,山洞的深处要比山洞的表面安全.如果已在山洞的入口处,那么不要站在水中,要避免接触金属导体,避免身体成为顶部和地面之间的连接桥梁.
其次,要远离树木和远离长的导体.高大的树木,尤其是易于产生电流的树木容易遭受雷击.如果你需要通过一个林区以寻求安全的地区,那么在移动的过程中要远离树干,同时还应避开间距100 m或者更大的空旷区域,在独立的树木旁边比身处森林中更加危险.雷电电流易于瞬间通过一个长的电导体,尤其是地面上或者接近地表的电导体.例如金属篱笆、电线、电话线、铁轨、栏杆、金属卷尺、桥梁,以及其他可以携带雷电电流的金属物体.即使这些物体距离雷击地点尚有一小段,也可能成为电导体.靠近雷击点的潮湿绳子也会传导致命的电流.雷雨中,潮湿、展开的绳子的危险等同于金属线.
最后,要保持避雷姿势.当你已处在危险中的时候,应该采取避雷姿势,这将降低被雷电直接击中的可能性,并可能会减少雷电的其他影响.正确的姿势是蹲下（或坐下）并向前抱膝蜷缩,手臂环抱双腿,这样可以让你更加舒服和长时间保持这个姿势.尽管俯卧的姿势更低,但是身体展开的姿势增加了地面电流通过你身体的可能性.而保持双脚并拢,可避免电流从一只脚进入再从另一只脚导出的可能性.如果手头有任何的绝缘物,例如一个塑料垫或者一个装满了衣物的防水袋,你可以坐在上面.要避免带有金属架子的背包,因为金属架子可能会汇集电流,不要接触金属的物体,比如冰镐、冰爪、帐杆甚至珠宝等.
遭受雷击的伤者需要进行全面的身体检查,并对其头部、脊柱、长骨或心脏的伤情进行细致评估.同时也应该对脉搏、感官以及运动状态进行查看,检查皮肤是否存在不易发现的细微烧伤.如果病人出现心跳停止就需要进行心肺复苏,如脉搏、血压恢复正常时,应迅速撤离,对其进行进一步检查和治疗.
动植物引起的危险及防范
第一,如果在户外活动时,发现毒蛇应避而远之,这是最好避免被咬伤的办法.如果被毒蛇咬伤后,蛇毒在人体内迅速播散,短期内可危及生命,应及时采取有效的抢救措施,阻止蛇毒的吸收和扩散.如伤在手指可包扎手指根部；伤在手掌可包扎于肘关节下部；伤在足踝部则于膝关节上部或下部包扎.包扎时间可持续8 ～10 h,每隔15 ～30 min放松l ～2 min,一般在伤口排毒和服药后1 ～3 h解除包扎.如果咬伤超过12 h,则不宜包扎.受伤后走动应缓慢,不能奔跑,以减少毒素的吸收,同时要尽快前往医院治疗.在到达有条件的医疗站点后,应继续采取综合措施,如彻底清创,内服、外敷有效的药物以及注射抗蛇毒血清等.
第二,可使用防蚊喷剂或蚊香,不过这样会污染环境,相对环保的方法是用烟熏或使用夜来香、药菊等天然防虫植物.在蚊、虻较多的地方,如果条件允许,每天应用肥皂彻底清洗全身皮肤.应携带防蚊水、驱风油或风油精等防蚊药品.容易产生过敏性休克的病人应该携带药物,并告诉其他人如何在被叮咬后的紧急情况下给自己使用这些药物.
第三,被蚊子叮咬后,尽量不要用手抓患处,在患处涂上清凉油或风油精,每天涂抹3 ～5 次即可.若被蜂蜇伤,应先剔除毒刺.蜜蜂的毒针有倒刺,刺入人体皮肤后无法拔出,将针留在人的皮肤里,毒针尾部的毒囊也从蜜蜂的尾部拉脱,留在被蜇处.因此,剔刺时不要用指甲掐着毒囊往外拔,以免残留在毒囊里的蜂毒顺着毒针进入皮肤,最好用小镊子夹住毒刺的根部往外拔.除掉毒刺后,在患处涂抹氨水等.
第四,在户外行走时要穿长裤,将袜筒套在裤腿外面,以防蚂蟥钻附人体.行进中,应经常注意查看有无蚂蟥爬到脚上.在鞋面上涂些肥皂、防蚊油,可以防止蚂蟥上爬.休息时要经常检查身上有无蚂蟥叮咬,如有应及时去除.经过有水蛭的河流、溪沟时,应扎紧裤腿,上岸后应检查是否附有水蛭.宿营的地方应选择比较干燥且草不多的地方,不要在湖边、河边或溪边宿营.尽量喝开水,避免误喝有寄生水蛭的水.细小的幼水蛭不易被发现,喝进后会在人体呼吸道、食道、尿道等寄生.其次,发现蚂蟥已叮在皮肤上后不要紧张,不要生硬地将蚂蟥拔掉,越拉蚂蟥的吸盘其吸得越紧,一旦蚂蟥被拉断,其吸盘就会留在伤口内,容易引起感染和溃烂.可采用猛击一掌的方法使蚂蟥脱落,也可用肥皂液、浓盐水、烟油、酒精滴在其前吸盘处,或用燃烧着的 烫,使其自行脱落.蚂蟥掉落后,若伤口流血不止,可先用干净纱布按压伤口1 ～2 min,止血后再用5%碳酸氢纳溶液洗净伤口,涂上碘酊或龙胆紫液,用消毒纱布包扎.若再出血,可往伤口上撒一些云南白药或止血粉.若伤口没出血,可用力将伤口内的污血挤出,用小苏打水或清水冲洗干净,再涂以碘酊或酒精进行消毒.
第五,户外活动时,不要在动物交配期和哺乳期的地区活动.若和猛兽狭路相逢,应尽可能缓慢、静悄悄地移动,尽可能不惊扰它们.随身携带的食物会吸引动物,需妥善储存.
第六,在户外不要食用野生植物.误食野菜轻者造成腹泻、恶心、呕吐,重者可危及生命.要仔细辨别有毒植物,了解接触有毒植物后所造成的各种症状,尽可能避免和有毒植物接触.在户外穿着长袖上衣和长裤,可防止植物扎刺、划伤.
编辑 刘莉莉
结论：关于户外方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关世界十大户外运动品牌论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
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