挺身式跳远挺身技术为例微课制作六环节,本论文主要论述了跳远论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
跳远论文参考文献：
一、确立主题
制作微课时要精心研究学生,从学生最近发展区出发制订教学目标,使微课更具有针对性和时效性；其次,围绕教学内容的教学目标确立主题.一般情况下,一个微课只选择—个知识点.选择的基本原则是学生学习的重难点、易错点等.微课用于课前或课中,起到助学的作-用；用于课后,达到巩固、提高技术的目的.如,学生掌握了挺身式跳远的助跑起跳及空中腾空步技术后,为使学生在课中快速掌握“展髋挺身”这—重点技术,确立以“展髋挺身’为主题,运用现代信息技术制作微课辅助教学.
二、设计教案
微课教案反映教师对课的设计思路和教学特色,内容包括导入语、教学目标、学习内容、学练重点和难点、学练方法、学练流程.学习评价等环节.如,上述课例中,技能目标为75%的学生空中摆臂摆腿动作基本协调,能初步完成空中展髋挺身动作,25%的学生摆臂摆腿动作较流畅,腾空步后,摆动腿向后下方摆动及时’能基本完成空中展髋挺身动作.微课重点：空中懒挺身”.微课难点：空中腾空步完成后,摆动腿膝盖放松,大腿向下’向后协调弧形摆动.采用分解、模仿、自主,合作等学习方法,让学生利用ipad边看视频边自主合作学练.
课的流程：1.原地模仿做蹬地摆腿——下放并腿——提踝挺髋；2男生在单杠上双手悬垂成腾空步姿势,摆动腿积极向下、向后摆动和起跳腿靠拢,形成展髋挺胸展体姿势后收腹,女生站在跳箱上起跳腿支撑,摆动腿屈膝前摆下放,两臂配合腿的动作向侧后方摆动,形成挺身展体姿势跳入沙坑,3.进行4～5步助跑,踏跳箱盖起跳挺身跳入沙坑练习；4.撤掉跳箱盖,4～5步助跑,助跑后直接在起跳板上起跳越过30～50cm高的橡皮筋展髋挺身落入沙坑；5.助跑后在起跳板上起跳展髋挺身收腹落人沙坑；6.学生展评.
三、准备素材
依据教学目标和确立的主题,搜集并整理和主题相关的体育图片、文字、音频、视频等材料.如,课例中截取了一段2015年北京世界田径锦标赛女子挺身式跳远视频,应精选挺身技术图片三张（利用美图秀秀在相应位置添加文字说明）,插入背景音乐.
四、制作课件
微课课件是指在微课教学过程中所用到的多媒体教学课件.教学课件利用一些闪亮的视觉元素、优美而又活泼的动画,能创造出一个图文并茂、有声有色、生动逼真的教学情境,它可以整合到微视频中.制作“挺身式跳远的挺身技术”课件.笔者依据本次微课教案,本着激发学生兴趣,让学生明确学练技术动作的轨迹,由浅入深,遵循循序渐进的原则克服重点、突破难点.首先建立PPT文件,在第1张幻灯片内采用超链接插入“2015年北京世界田径锦标赛女子挺身式跳远”视频,第2张根据微课教案中课的流程设计学生学练流程,第3～7张利用准备好的素材,详细设计学生学练流程中各个环节的操作方法、注意事项,最后引导学生对所学技术进行自我评价.
五、录制视频
录制微课视频可以用数码相机、手机拍摄,也可以用录屏软件录制.笔者采用“会声会影”X7深秋简体版录制.设备配置；电脑一台、麦克风一个、设计好的PPT课件一个,下载“会声会影”软件.制作流程：第1步,在电脑屏幕上打开“会声会影”软件,带好耳麦,调整好话筒的位置和音量,先调出要讲解的PPT课件,并调整好PPT界面和录屏界面的位置后,单击“录制”按钮,开始录制.按照课件由前至后的顺序,笔者—边放映幻灯片—边口头讲解一边录制,录制完成后,保存文件.
六、后期优化
利用“会声会影”对录制的微视频可以添加标题和字幕、音频素材,及删除视频等后期优化.1.添加标题：打开“会声会影”,单击面板中间标记“T”,左侧屏幕中间出现“双击这里可以添加标题”,双击后就可以编辑,此时右侧出现编辑面板,在面板中可以选择字体、颜色和动画效果,添加字幕方法同添加标题；2.添加音频素材：右击面板下面音频轨,选择一首音乐素材插入到音频轨中,并调整长度和素材一致；3.添加删除视频：在下面的视频轨中单击右键出现插入视频选项,单击此选项在对话框中按照准备好的视频文件路径找到视频,然后双击该视频即可导入.在视频轨上单击右键,找到并扪干“多重修剪*”,界面上弹出“多重修剪*”窗口,打开中间播放按钮预览视频,找到需要删除的环节点击暂停,然后点击右侧“【”设置为视频截取的起点,此时中间的预览框中出现 竖杠,再次预览视频找到要截取视频的终点环节点击“】”,预览框中出现另一竖杠即为终点,此为截取的一段视频,采用相同的方法操作,所截取的视频片段便成功展示在多次修整视频窗口最下方,确认无误后点击“确定”按钮,利用“会声会影”精确截取视频片段完成.之后反复观看,并找部分学生试看,提出修改建议,进一步完善优化,提高微课视频质量.优化结束后,点击面板右上角“输出”按钮,选择输出视频格式,再点击右下角“开始.按钮进行渲染,渲染后保存文件,至此微课视频后期优化完成.
结论：关于本文可作为跳远方面的大学硕士与本科毕业论文3天立定跳远提高20cm论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
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