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在她个人的生命旅程中,阿里安娜·赫芬顿（Arianna Huffington）从保守派时事评论员,转而成为一名自由派斗士.
这位博客女王正在倡导“数字戒毒期”（Digital Detox）.这是Arianna不插电（远离电子产品）、让人耳目一新的对待努力工作和成功的看法.
顿悟时刻
2007年4月的一天清早,Arianna工作时倒在了血泊中.
对于Huffington来说,这是一次骇人的经历,以至于让作为美国《时代周刊》“全球100位最具影响力人物”的她开始重新评估她的人生,也开始重新定义她衡量成功的标准.
“我倒在了家里办公室的地板上,”赫芬顿邮报传媒集团（The Huffington Post Media Group）的创始人和总编辑回忆道,“倒下去时,我的头撞到了桌子一角,划伤了眼睛,颧骨也骨折了.这种突然的晕倒显然是由于过度疲惫和睡眠不足所导致的.”
接下来的几个月时间,Huffington做了多次的头颅MRI、CAT扫描和超声心动图等检查,以确定除了过度疲劳外,是否还有其他潜在的疾病,而这也使得她有足够的时间来思考.
咨询了心理学家、生理学家、运动与睡眠专家以了解最新的研究成果后,Huffington设立了她自己的新人生目标.她意识到,通过金钱和权力这两个指标来定义成功,就像是一条只有两条腿的凳子—最终总是要倒掉的.
Huffington提出了“第三指标”的概念,涵盖一个人的健康、智慧、惊奇和给予的第三种对成功的衡量标准,它是“成功”那个凳子缺失的一条“腿”,这条“腿”将带来平衡.
这个想法在她的《茁壮成长》一书中得到扩展,该书是她在40年时间内完成的第14本书,上市之后登上了《纽约时报》畅销书排行榜的榜首位置.
在书中,她列举了使用冥想、警觉和“不插电的力量”等12步骤的方法,来帮助他人找到生活的平衡.
“晚上抽出一个特定时段,经常关掉电子装备,然后把它们护送出你的卧室.”这是她建议的第一步措施之一.“和数字世界切断联系会帮助你重新和智慧、直觉和创造力连接起来.”
然后她建议,每天早晨,在查看智能手机之前,花一分钟时间深呼吸、感恩或者列出当天的任务清单.
她还鼓励人们进行“人生审计”,并抛掉那些不必要的目标和野心.
在她的私人生活中,Huffington放弃了学习德语和如何烹饪以及成为一名优秀滑雪者的梦想,这些想法正在压垮她.
“大部分人生目标都没有实现,许多甚至从来没有开始过,但这些数不清的没有完成的任务耗竭我的能量,分散我的注意力.”她说,“一旦一个任务文件被打开了,每个任务都会消耗我的一点精力.”
“当我意识到只要通过简单地放弃一项任务,也就是只要把它从我的To-do-list删掉就可以‘完成’它时,我感到很释然.为什么非得随身携带这个不必要的包袱呢?”
希拉里和B Team拥护“第三指标”
在《卫报》近期关于美国前国务卿希拉里·克林顿（Hillary Clinton）的电视采访中称,她“完全拥护”
Huffington书里的观点.
希拉里坦承道,在私人生活中,她曾到达过疲惫的极限,不得不从她斡旋了20年之久的“外交钢丝”上走下来.
希拉里和她的丈夫,美国前总统比尔·克林顿,现在就“以实际行动践行着”Huffington书里提到的方法.
他们住在纽约城外乡村的一个翻新的农家里,在那里他们每天都带着三只狗散步,在夏天则会从事园艺活动,同时还享受着做瑜伽的乐趣.
它是如此平静的生活,也许只有希拉里·克林顿决定参加美国总统竞选时才会被突然打破.
在《茁壮成长》中提到的观点也和B燭eam（它由维珍创始人Richard Branson爵士创办,成员有16位具有高能量的领导者,包括Huffington在内）倡导的宗旨十分吻合.
B燭eam把公司的社会责任带到了一个新高度,即在追求利润的同时,优先为人类和地球谋福利.
Huffington说她“很高兴接受” Branson邀请她加入这样重量级的团队.B Team的成员已经开始变革他们自己公司的文化,包括促进高层管理团队的性别平衡和背景多样化,启动健康项目,把环境的损益表落实到位.
B Team会在2015年1月的达沃斯世界经济论坛上正式启动其以更好的方式经商的战略,目的是希望其他的跨国公司都会加入进来.
“在HuffPost上我们致力于使用我们平台的力量推广和分享B Team的理念,从推送B Team领导者的博客文章到使用我们的社交媒体问我们的读者,当思考商业的未来时,什么对他们来说是重要的.”Huffington说.
Huffington也通过增添更多的健康措施来提升自己公司的文化,比如在美国和11个其他国家的赫芬顿邮报的办公室提供冥想时间,开设瑜伽课和休息室.
“不同于其他公司,我们不鼓励不分昼夜的工作,我们当然也不会纵容对这种工作方式的自吹自擂.”Huffington强调,“改变我们办公室文化有极大的迫切性,那些不分昼夜工作以及像行尸走肉般走来走去的员工在这里是会被指责的,而非被赞扬.”
Huffington承认,“领导力就是泰坦尼克号被撞上之前发现冰山.领导力就是觉察到角落里不容易被看见的事物,无论你是在创造一些东西还是试图躲开危险.”
她的一个楷模是思科公司的Padmasree Warrior.“在做思科工程部负责人时,她负责管理22,000名雇员,同时开始借用冥想来提高她作为一名管理者的能力.” Huffington讲述道,“现在作为思科公司的首席技术官,她把冥想视为‘一种对大脑和灵魂的重新启动’.她每天晚上都会冥想,发誓保证每晚7个小时的睡眠,并且每个周六都会践行‘数字戒毒期’.”
Huffington承认,如果她早些时候经历她自己的“顿悟时刻”,她本可以把自己从很多不必要的压力、职业倦怠和精疲力尽中更早地解放出来.
“我希望我已经认识到,在选择享受全面生活的的人生和有能力干一番事业之间,绝对不可以妥协.”她说.
“我希望我可以回到过去,用我浓重的希腊口音对我自己说,Arianna,如果你在努力工作的同时,还可以不插电、再充电、更新自己,那么事实上,你的业绩反而会得到改善.”
本文首发于澳洲会计师公会INTHEBLACK杂志2014年第11期,本刊经授权编译刊发.
结论：适合不知如何写新天地方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于新天地论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。
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