自控力、意志力和内部控制制度客观基础,这是一篇与自控力论文范文相关的免费优秀学术论文范文资料,为你的论文写作提供参考。
自控力论文参考文献：
【摘 要】 学术界曾从人性角度对内部控制范畴的客观基础做了尝试性探讨,试图解决目前内部控制理论基础严重缺乏这一先天不足.但有关这方面的研究,仍未取得对深化内部控制实务具有实质性指导价值的理论成果.文章结合美国心理学家凯利·麦格尼格尔教授的《自控力》一书,阐释了自控力、意志力和内部控制制度三者的关系.文章认为,如何构筑具有实务指导意义的内部控制理论基础,不仅关系到内部控制能否完善自身理论体系,而且有助于克服内部实务中经常出现制度建设难以把握边界的不足.
【关键词】 自控力； 意志力； 内部控制制度
【中图分类号】 F275 【文献标识码】 A 【文章编号】 1004-5937（2018）04-0107-03
美国斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔（Kelly Mcgonigal）教授的《自控力》（印刷工业出版社,2012年,王岑卉译）一书出版后,顿时引发了从人类生物学角度探讨内部控制制度存在的客观必然性的强烈冲動,同时也深深感到,内部控制基本理论实在是学术界一个大可作为的领域.
一、《自控力》一书对内部控制制度的启发
《自控力》一书,对人的意志和行为做了精彩的生理和心理分析.他认为,人控制自己注意力、情绪和 的能力,即意志力很重要.它会影响一个人的身心健康、财产安全、人际关系和事业成败.研究表明,缺乏意志力是人们完成目标的最大绊脚石.为此,凯利教授决定开设“自控力科学”这门课,汇集心理学、经济学、神经学、医学领域关于自控的最新洞见,告诉人们如何改变旧习惯,养成健康新习惯,从而克服拖延,抓住重点,管理压力.同时告诉人们为何容易并经常在诱惑面前屈服,怎样才能抵挡诱惑.并正视人类自控局限性,从而设计培养意志力的最佳策略.出乎意料,课程开设后,大受欢迎,学员囊括了企业高管、教师、运动员、医疗保健人员,并把自己的配偶、子女和同事带进课堂,大家一起分享生活中的经验.凯利教授一个切身的体会是提高自控力,最有效途径是弄清自己如何失控,为何失控,从而避开意志力失效陷阱.为此,凯利教授首先建立了“人类意志力三要素分析模型”,即我要做,我不要,我想要.其中,“要”和“不要”是自控的两种基本表现,而“想要”则是自控力的核心.意志力就是驾驭我要做、我不要、我想要这三种力量.为了适应环境、和人合作、维持关系,人脑天生具有自控倾向.这种意志力来源于人脑的“前额皮质”,该部位的主要功能是控制人类冲动,让人选择做“更难的事”.现代神经生物学表明,人的前额皮质分成三个区域,分管“我要做”“我不要”“我想要”三种力量,构成大脑意志力.其中,前额皮质的左侧分管“我要做”力量,右侧控制“我不要”力量,中间靠下位置记录人的目标和 ,决定你“想要什么”,这个区域也会记住你真正想要的是什么.实验表明,人们更新技能,大脑原始功能并没有被新功能取代,而是在原有冲动和 系统之上进化出了自控系统.于是,我们的大脑就自然而然形成了神经学家认为的那样,人有两个自我,一个纵欲无度,肆意妄为；一个抑制冲动,深谋远虑.决定人们行为的是两个自我经碰撞协调而一方说服了另一方.一个人若需要更强的自控力,就必须有更多的自我意识.自我意识弱即意志力分散的人,更容易向诱惑屈服.自控力的训练,就是人不断偏离目标,又不断把注意力收回来的过程.意志力的每一次回收,实际上是“我要做”“我不要”“我想要”三种力量的全面博弈,让我们变成更好的自己.人类对自控力的这种普遍的内在追求,表明社会建立内部控制制度,具有了充分的心理生理基础.
美国肯塔基大学心理学家苏珊娜·希格斯托姆教授认为,自控力和压力一样都是生理指标.当你需要自控的时候,大脑和身体内部会产生一系列相应变化,帮助你抵抗诱惑、克服自我毁灭的冲动.这种“三思而后行”,有效保护了自己,让自己放慢速度,抑制冲动.但是,科学研究也表明,长时间自控等于慢性压力,会削弱免疫功能,增大患病概率.意志力过强会有害身心健康.试图控制所有的思想、情绪和行为也是一剂 ,会给你带去沉重的生理负担.所谓过犹不及！为了保持健康、维持幸福生活,你需要放弃对意志力的完美控制.即使你增强了自己的意志力,你也不可能完全控制自己想什么、感觉什么、说什么或做什么.你需要明智地使用意志力的能量.
二、自控力、意志力和内部控制制度
压力是意志力的死敌.看来,过紧目标很有可能造成内部控制失效.压力过大往往导致应激反应.应激反应和三思而后行反应都能帮助我们管理能量,但它们将能量和注意力引导的方向迥异.应激反应使身体获得能量按照 行事,这些能量不会流入大脑而无法深思熟虑做出明智决断.三思而后行则将这些能量输送进大脑前额皮质部分,从而在我要、我不、我想三者之间充分沟通后做出清晰的选择.总之,压力让你关注即时短期的目标和结果,自控力则需要你的大脑有更广阔的视野.当一个组织使每一个成员经常处于高压状态,则这个组织就必然充满着短视和急功近利,内部控制对它而言只是一种徒具形式的表面文章.面对全球范围内内部控制高度关注而难有良好实践的状况,我们不得不承认,这是人们热衷于短快急的业绩指标导向管理机制的自然反应.
自控也有肌肉张力制约.自控力跟肌肉一样有极限.美国佛罗里达州立大学心理学教授罗伊·鲍迈斯特对人类意志力极限做了第一次尝试性系统观察和计量.在过去十多年,他让人们在实验室中用意志力拒绝饼干、排除干扰、抑制怒火、把胳膊浸入冰水里.观察结果,无论给人以什么样任务,人们的自控力总会随着时间推移而消失殆尽.耗时过长,注意力训练不仅分散了注意力,还会耗尽身体能量.控制情绪不仅导致情绪失控,还带来了人们非理性购买行为.每次成功自控,结果使人变得更加虚弱无力.这表明过度使用自控力会导致自控力下降.我们应该认知意志力是有限的,那必须承认我们竭尽全力实现最重要目标的努力往往是无效而注定会失败?而我们经常处于被要求做到自控,其实我们自己知道那根本无法做到,最终变成了毫无意志力的僵尸,漫无目的游走于世间,只是也只能寻求一时的好受和快感?人类对意志力和自控力的追求,最终导致了意志力衰竭.
结论：关于对写作自控力论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文如何增强自控力论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
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