半饱和留余,本论文可用于饱和论文范文参考下载，饱和相关论文写作参考研究。
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大清相国陈廷敬,为官50余年,对“康乾盛世”的形成立下过汗马功劳.他一生清廉自律,甘于清寒,虽贵为宰相,却衣衫粗旧,饮食无珍蔬膏粱,常以“我自长贫甘半饱”自励,被门人称为“半饱居士”.文学家金农写诗赞扬陈廷敬的清德余风：“独持清德道弥尊,半饱遗风在菜根.”《清史稿》给予他“清勤”定评.
距陈廷敬故居大约500里外的河南巩义,有个康百万庄园,一块悬挂在主宅过厅的“留余匾”上写着《四留铭》：“留有余,不尽之巧以还造化；留有余,不尽之禄以还朝廷；留有余,不尽之财以还百姓；留有余,不尽之福以还子孙.”或许就是因为历代子孙都做到了自觉“留余”,凡事张弛有度,适可而止,留有余地,并远离穷奢极欲,结果康家整整繁荣兴盛了十二代四百余年,打破了富不过三代的规律.
“半饱”与“留余”,一是大清相国官箴,一是地方士绅家训,可谓异曲同工,反映了共同的境界与情怀.以“半饱”精神去做官,可保洁身自好,全身而退；以“留余”态度来治家,可保家业不衰,子孙出息.
“半饱”与“留余”,都强调的是凡事应见好就收,留有余地,最忌穷极尽绝.譬如说,吃饭要半饱,现代医学认为,吃七成饱正好,益于健康长寿,胡吃海塞,吃得脑满肠肥,则是百病之源；作画要留余,高明的画家,入画的景物再多,也总要在画面上留出二三分空白；赚钱要有所节制,不能独吞,自己赚钱也要给别人赚钱机会；喝酒也要适可而止,酒至微醺,花至半开,是最佳境界.
实践证明,用“半饱”思想来治愈物欲的贪婪,用“留余”精神来节制生活的奢侈,既是实事求是效果明显的明智之举,也是许多仁人志士的经验之谈.诸葛亮说“淡泊明志,宁静致远”,尼采说：“一切烦恼皆来源于过多的.”方志敏说：“清贫,洁白朴素的生活,正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！”苏格拉底被学生拉去逛罗马市场,琳琅满目的商品让他看着头晕,对学生大发感慨：没想到居然有那么多我不需要的东西.
而以“半饱”对待功名利禄、以“留余”对待生活享受者,往往会全力以赴在工作和事业上,做出不凡建树.中国科学院院士裘法祖就是其中一员,他要求自己：“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足.”一生淡泊名利,生活简单简朴,温饱即可；拼命工作,兢兢业业,废寝忘食,高标准要求自己；搞学问更是精益求精,苦心孤诣,最后,他的突出成就享誉医学界,被誉为中国外科医学奠基人,为我们树立了做人、做事、做学问的楷模.
“半饱”,是保持身心健康的硬道理；“留余”,是实现人生辉煌之大智慧.
（李恒克摘自《知识窗》2016年第6期）
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