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关于出汗论文范文写作 出汗部位暗示健康问题相关论文写作资料

主题:出汗论文写作 时间:2023-12-27

出汗部位暗示健康问题,本论文可用于出汗论文范文参考下载,出汗相关论文写作参考研究。

出汗论文参考文献:

出汗论文参考文献 健康杂志健康大视野杂志食品和健康论文大学生心理健康论文1500字

中医认为,汗是津液的代谢产物、血汗同源,出汗的狀况反映着我们体内脏腑状态和气血水平.虽然不能仅仅凭出汗来辨别疾病,但结合出汗时人的其他症状来综合判断,对我们的健康有一定的提示意义.

额头出汗:如果额头常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的.

建议:去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常.平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足的睡眠.

鼻子出汗:如果平时鼻子总出汗,西医认为这与免疫力低下有关,中医认为鼻子爱出汗可能是肺气不足,需要调理补气.

建议:可每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,可起到调理肺经的作用.

颈部出汗:颈部的汗腺分布稀少,颈部出汗大多与全身内分泌失调有关.

建议:除了去医院接受激素水平的检查外,平时还要注意做到以下几点:

多吃新鲜果蔬,多喝水,补充身体所需的水分;多参加各种运动锻炼,增强体质;保证休息.

胸口出汗:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅.

建议:平时不要过度焦虑,保持心态的平和:少吃油腻、生冷食物.常常用黄芪、大枣泡水喝,可以很好地缓解症状.

背部出汗:背部汗腺分布很少,背部常爱出汗大多说明身体表虚里亏,气血不足.

建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主.女性尤其应该多吃些海鲜,还可以早晚做15分钟瑜伽冥想,逐步调理就能好转.

手脚心出汗:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是心神不安,心火妄动的表现.

建议:手心附近有个劳宫穴,通过按压劳宫穴能改善心包经的气血,达到清心火、安心神的作用.

按压劳宫穴的方法:用两手拇指互相对按,或两掌顶在桌角上按,长期坚持效果更佳.脚心爱出汗,可以采用温化寒湿浊痰的方法,如服用藿香正气类药物,食疗可以用薏米、红豆熬粥.

(摘自北京时间网)

结论:关于对不知道怎么写出汗论文范文课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文出汗论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料下载。

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