营养提升宝宝四维学习能力,本文关于学习能力论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
学习能力论文参考文献：
婴儿的独特学习体验其实始于生命之初.换句话说,学习不是到学校之后才逐渐开始的成长阶段,而是小婴儿生而便具备的一种 和潜能,在0～3岁是宝宝快速汲取学习经验的黄金期,妈妈既要科学安排宝宝的膳食,又要进行适当的行为引导,帮助宝宝更好地学习.
“观察力”、“思考力”、“活动力”和“抵抗力”构成了宝宝学习能力的四大关键维度.很多妈妈片面地专注于宝宝智商的发展,其实,全面学习能力即“四维学习力”的整体提升远比单纯智商的培养更重要.下面,我们就从营养学的角度,谈谈如何通过营养补充提升“四维学习力”.
◎ 观察力：引导视觉锻炼和推动视觉发育是关键
“观察力”是宝宝学习的方式,通过调动五官,主动地去看、打量和接触世界,为下一步的探索活动做准备.因此妈妈要多带宝宝外出领略怡人风景；在婴儿床头摆放图画,吸引宝宝追视,锻炼观察力.
在宝宝的日常膳食中,妈妈要格外注意叶黄素和维生素A的补充.营养学研究发现,维生素A是保护孩子视力的关键营养素,在色彩识别和夜间视力方面的作用尤为突出,此外,它还能帮助免疫系统对抗感染.富含维生素A的食物有：胡萝卜和其他橙色的蔬菜和水果,如哈密瓜、 等,还可以喝一些强化维生素A的牛奶.而叶黄素则能过滤对宝宝眼睛造成伤害的蓝光,和维生素A一样都能支持宝宝的视觉发育.含叶黄素的配方奶也会是个不错的选择.
◎ 思考力：互动游戏益智和促进脑部发育很重要
“思考力”是宝宝学习的核心,也是我们常说的“智商”.妈妈平时要鼓励宝宝多玩积木、画画等游戏,启迪思维,还可以设计一些互动益智小游戏,帮助宝宝在玩耍中发展思考力.
“思考力”的发展和脑部发育关联紧密.均衡比例的DHA和AA对宝宝的脑部发育非常重要.《吃喝拉撒睡》作者、美国儿科专家斯科特·科恩博士表示,DHA是促进儿童脑部发育的重要营养素.然而,儿童获得的DHA往往只有推荐量的25%.0～3岁时,孩子大脑发育速度最快,补足DHA有助于改善认知和视力,甚至可降低感冒和过敏危险,改善睡眠.DHA的优质来源包括：鸡蛋（尤其是蛋黄）、强化牛奶和三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鱼类.此外,胆碱和牛磺酸有助于宝宝的记忆力和认知发展.在喂养宝宝时,妈妈要特别加强这些营养成分,或选择强化这些营养素的配方奶.
另外,提供必需的脂肪也是必不可少的.脑组织中含有两种不饱和脂肪酸,缺乏将会影响宝宝的智力发育,由于身体不能自行合成,所以应注意从食物中摄取.因此,妈妈们在给宝宝做菜时尽量采用植物油,并多吃一些富含植物性脂肪的饮食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔等.
◎ 活动力：肢体动作训练和支持体格发育必不可少
“活动力”是宝宝学习的基础,他们通过各种動作协调能力、肢体反映表现,完成学习过程中的互动和表达.妈妈多和宝宝一起玩跳跃、折纸等游戏,可以锻炼宝宝的大动作能力和手部精细动作.
在营养方面,要为宝宝多补充维生素D和α乳清蛋白.要想有强健的骨骼和牙齿,孩子就需要补足维生素D.它可以帮助人体吸收钙质,构建骨骼.阳光是制造这种营养的好帮手,皮肤在接触阳光时就会产生维生素D,但由于阳光中的紫外线可能伤害皮肤,因此,在采取必要防护措施时还需要饮食补充：强化牛奶、谷类、金枪鱼和鸡蛋都不错.而α乳清蛋白营养价值高、易吸收,还能降低肥胖风险,提升宝宝身体各方面的活动力.
◎ 抵抗力：要注重肌肤抚触和全面营养
“抵抗力”是宝宝学习的保障.唯有拥有强健的体魄,宝宝探索学习才不会因生病而中断.妈妈通过肌肤的爱抚,能够提升宝宝的免疫力.
宝宝良好“抵抗力”的形成也需要全方位的营养支持.β胡萝卜素能增强宝宝的机体抵抗力,和硒、可溶性膳食纤维、核苷酸等营养素帮助共同构筑宝宝的健康防线.其中有些营养宝宝可以喝母乳天然获取,但如果母乳不足,则要通过添加了这些成分的配方奶和辅食加以补充.
结论：关于本文可作为相关专业学习能力论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文孩子学习能力差怎么办论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
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