我才20岁，为什么每天都觉得累累累,本论文主要论述了累累论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
累累论文参考文献：
人生最痛苦的事情并不是没有野心,而是没有足够好的耐心和体力配得上自己的野心.
学妹小景幽怨地跟我说：“七天学姐,我不知道怎么回事,自从开始实习,每天都觉得特别累.本来想着自己一个人在北京,有了更多的时间和空间,可以多做一点自己的事,看看书写写稿子,结果回到住处后只想瘫倒在床上.我才20岁,为什么每天坐在电脑前,都觉得这么累呢?”
其实不光是学妹有这种疲惫的感觉,我有时也常会觉得自己的体力配不上想做的事情.
跟另一個互联网公司的朋友聊起来,他也说最近的状态不佳.是累吗?我问起他来.
“累倒不怕,主要是工作没有成果,没什么成就感,所以即便是忙碌,也没有什么开心的时刻,忙且不开心,那种疲惫感就油然而生了.”
或许这个朋友说出了我们累的根本原因,并不是因为这份工作让我们身心乏力,而是这份工作没有带来任何可以看得见的结果,或者没有给出及时的反馈,让时间消耗了我们去认真做事追求的意义感.
“不要因为走得太远,而忘记你为什么出发.”这是很早之前就听过的一句话,跟学妹聊天时也提到了这句,我们常常说不忘初心,可是在旅途中,初心常常被丢到一边.
学妹无奈地跟我说：“ 其实我每天都不知道自己在公司做了什么,一会儿有同事让我帮忙做翻译,一会儿另一个同事让我去帮他搬东西,每一项工作我都没办法推脱,等忙完回到自己的工位上,看看时间,旁边的同事已经准备下班了.而我列在清单上的工作才完成了一少半.”
跟很多职场中的朋友聊天后发现,我们每天在工作中多多少少会强撑着做一些琐碎的、无意义的、无趣的、看不到结果但是不做又不行的工作.
还有一个最重要的原因,就是我们常常困囿在情绪中,拖垮我们的不仅是繁忙的日常,也有时不时就起伏颠簸的情绪.
下班后也常常会跟同事就近吃晚饭,有时候闲聊起来就发现,我们在工作中积攒了太多无处释放的情绪,因为焦虑而把情绪包装成“吐槽”跟大家一起参和,因为分享焦虑而让自己的情绪更加波动.
“明明回家是想跟孩子好好玩耍的,但是想起工作中委屈的事情,眼泪就忍不住掉了下来.宝宝懂事地问我：妈妈,是不是我不乖才惹你哭哭呀?”成为宝妈的同事无奈地说.
看起来只是一个职场妈妈心酸的一瞬间,可如果大家讨论起来,就开始忍不住向“丧偶式育儿”、“要不要做全职妈妈”等方向跑去,虽然说讨论的内容也在情理之中,可却像是把自己置身在一种极其悲惨的境遇中,总归让自己的焦虑变得更宽阔了.
新来的实习生也会常常因为一起聊天时,谈到自己独自一人在北京,还没有找到男朋友,听到来自各种同事朋友的建议,“哎,你一个人工作肯定很累呀,快找个男朋友一起分担吧.不然以后找对象越来越难哦”.
她私下跟我发微信说：“本来我只是因为工作而觉得疲惫,但最近也因为自己的感情开始焦虑起来.感情工作都不确定的惶恐感占据内心,更无法安心工作.我才20多岁,为什么觉得人生这么艰难?”
在吐槽和抱怨中,我们关注的不再是事情本身,而是被情绪放大的一种假象.
置身人群中时,所谓的比较和落差,让我们对“理想中的生活”有了更多的期待,从而增加了对当下的不满,过早地给自己下结论,进行消极的预言,失去生活的勇气.
可是我们能把握的,只有当下.
和其让自己的疲惫感随着情绪凸显,逃避真正需要面对的情况,把自己的心态交到别人身上去引导,不如做好手边能做的事情.
给自己的生活分解一些小目标,比如今天锻炼20分钟,明天听一节音频课,尽量创造属于自己的可控的生活.
这些积极的反馈和信号,能让你更自信地面对未知的生活,拥抱“不确定”.
工作不顺利,没有男朋友,内心觉得无力,并不能成为我们停下脚步的理由,反过来想,这不也正是生活的动力么.
正是因为生活中还有这么多不完美,我们的努力才有了意义.
亦舒说过：无论如何,一个人借故堕落总是不值得原谅的,越是没有人爱,越要爱自己.一个人终究可以依靠的,也是自己.
比起觉得累,觉得艰难,其实你用什么缓解疲惫更重要.
觉得累的时候就习惯性地去玩手机放松,渴望从繁忙的工作中逃离,从这些即时的碎片化的信息中得到片刻解脱.结果本该做的重要的事情被一再拖延,自己满足于得到了休憩的假象,而最后不得不熬夜或挪用其他时间来弥补没来得及做的事情.
我们太想要得到解脱时,却常常陷入另一种碎片化的疲惫,在看完半小时或者一小时的抖音,或者从微博切换到知乎,然后在豆瓣上来回点击后,时间花费了,但是该做的事情还停留在原地.
采铜提到过“价值半衰期理论”,提出一件事情应不应该花费时间和精力去做,可以从两个角度来评估：一是这件事在当下给我们带来的收益大小,这个收益可以是心智、情感层面的,也可以是身体、物质层面的,称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度,称之为“收益半衰期”,半衰期长的事件,其影响会持续较久.
而在判断一件事情是否正确的时候,主要看它带来的收益半衰期的长短.
短半衰期的事情如漫无目的刷微博、跟别人掐架、在网上购物等；长半衰期的事情如练习书法、坚持写作、学会一种思维技巧.
我记得有一个关于罗永浩的八卦,说他曾经在小摊上买了100多斤的成功学书,当年创业的时候每次觉得坚持不下去的时候,就拿起一本看.每当看不进去的时候,就果断扔到一边,然后换另外一本看.每一次陷入僵局困难危险等境地的时候,他说自己始终相信,只要努力,只要坚持,就能成功.
心理暗示的效果或许正在于,在被“不确定性”笼罩时,在没有归属感的当下,你仍然能感受到来自内心深处的能量.
愿我们人生即使疲惫,也对自我满怀期待.
愿人生旅途漫长,而你我依旧实现梦想.
结论：关于本文可作为相关专业累累论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文伤痕累累读音论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
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