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万里长江论文参考文献：
三月的重庆,阳光灿烂,温度湿度适中,气候宜人.
说到重庆马拉松,大家往往第一反应是“WOW”,山城的马拉松是不是很难跑.其实并不是,每年的重庆马拉松的路线都是以滨江路为主,地势平坦.重庆国际马拉松的比赛起、终点设在重庆南滨公园,比赛线路平均海拔高度190-200米,平均坡度10度以下.看着滚滚长江东逝水,听着重庆方言的加油声,非常美非常好玩.在中国西部,重庆马拉松显然已经是首屈一指的马拉松盛事,也成为了重庆的城市名片.
重马男子全程纪录是2小时10分33秒,女子全程纪录是2小时22分41秒.重马2015男子冠军成绩是2小时13分34,2015女子冠军成绩是2小时26分54秒.2016年的比赛将在3月20日早上8点30发枪,重马的8点半发枪比很多马拉松晚半个小时,一方面展现了重庆的悠闲和不急躁,另一方面也确实是温度适宜,哪怕跑到正午也不会太热.比赛地点依然是重庆市南滨路和巴滨路.作为全国马拉松金牌赛事之一,重庆国际马拉松赛已经成功举办了5届,成为国内众多跑步爱好者热衷参和的跑步赛事,也成为宣传重庆的有力名片.本届重马比赛依然“三赛合一”,不仅是2016年度全国马拉松锦标赛三站中的一站,还是2016年巴西里约奥运会马拉松选拔赛.重庆马拉松依然承担着中国田协马拉松运动员达标赛的智能.因此在折返路上,你会看到很多高手从对面驰骋而来,非常有感觉.
笔者跑了2015年的重庆马拉松.来重庆之前,刚刚在太湖流域跑了一个了马拉松,湖风让人非常舒适.而到了重庆,长江的风和风情,则更是让人心生感触.之前刚刚跑了个PB4小时12分,但来到重庆,受不了美景的诱惑,依然拼了,最终4小时27分完赛.
重庆有很好的跑步环境,自然山水的环境,有很多爱好跑步的人.
重庆马拉松赛起源于最初的南滨路万人健步走活动,2009年1月1日在南滨路举办了万人准马拉松赛（7.195公里）,2010年5月1日,又成功举办了南滨路万人半程马拉松邀请赛.2010年6月,重庆市体育局、南岸区人民政府向国家体育总局田径运动管理中心提出设立重庆马拉松赛并得到批准,从而使重庆马拉松赛纳入了全国马拉松赛统一安排,并确定每年3月份的第三个周末在重庆南滨路举行.
随着重马一年年的发展,在保持规模化之外,重马作为一个独立的IP,也在进行着拓展和外延.2016年重马共吸引国内外30余个国家和地区马拉松选手参加,参赛运动员3万人,预计比赛当天现场运动员和观众将超过20万人.今年将在北碚、万州、江津等区县将举行重马分站赛,南岸区为其提供技术支持,将重庆国际马拉松赛在全市范围进一步推广.
在今年,组委会将给完成全、半程的选手赠送完赛T恤,这也是在全国马拉松赛中首创.此外,在马拉松比赛中,不时会出现因为袜子不合适导致选手脚部被磨出血的状况,本次重马将给全、半程选手赠送运动功能袜,希望让所有选手能够安全跑马.
当然,去重庆跑马拉松绝不仅仅只是跑步,因为重庆是非常棒的旅行目的地,好玩、好吃、好看的去处太多了.重庆满大街的美景、美食和*足以让人目不暇接,但唯一的缺点是,如果你刚跑完马拉松,就在重庆逛街游玩的话,就会体会到山城的真正威力,上上下下让你酸爽得很.
重庆日常跑步地理
北部新区 照母山公园.风景美空气好,公园面积大、跑步路线长,跑道基本是沥青路面,可选择的跑步路段很多.
沙坪坝区 各大高校.
九龙坡区 奥体、巴国城公园.交通方便、环境优美.奥体主体育场外的环道一圈大概是1公里.“奥体安保”巡逻车不间断地在体育场周边巡逻,安全系数高.此外,奥体环道两旁有不少小卖部,可随时补充水分.每晚有数百人来奥体夜跑,场面如同运动会.巴国城公园环境优美,跑道两边有很多植被,适宜跑步.
两江新区 公园.国内最好的跑步地点之一.重庆 公园,是国内最大的开放式城市中心公园,和纽约 公园、伦敦海德公园、上海世纪公园,一同成为世界四大开放式城市公园.跑道一圈大概10公里,更重要的是,在这样大的一座公园内跑步,也可以不用带水,公园里面有直饮水.但 公园距离主城区较远,跑者只能驱车前往.
渝中区 大田湾体育场.
渝北区 龙头寺公园.闹中取静,是很多跑团搞活动的地方.
江北区 石子山体育公园.
滨江路 南滨路、北滨路、长滨路、九滨路、沙滨路.滨江路适合跑步,除了有长长的道路,还有沿途的风景.重庆举办的四届马拉松都选择在滨江路边,被称为“中国马拉松赛最美赛道”之一,就是最好的证明.
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