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摘 要：体操是体育教学中的重要内容,合理地运用体操内容,可以促进学生的身心健康发展.文章从做好安全保护、培养学生的体操活动信心、培养学生的体位感、合理运用表象训练几方面,研究体育教学中体操内容的运用,以最大限度地发挥体操内容在体育教学中的价值.
关键词：小学体育；体操教学；运用；教学实践
中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）36-0091-01
体操的运用在体育教学中非常广泛,也深受广大师生的喜爱.体育教学中加入体操,在准备活动、教学过程中有着重要的作用,不仅能丰富教学内容,而且能提高学生的身体素质.在当前的体育教学过程中,教学的组织形式主要有三种,分别为体育课教学、课外体育活动和运动队训练.体育教师在教学中可结合学生的生理和心理特点,将体操内容的教学融入到体育教学中,并积极为学生组织一些辅导活动,使学生能够得到德、智、体、美的全面发展.本文结合多年的教学实践,着重探讨在体育教学中体操内容的运用.
一、做好安全保护
做好安全保护,确保相关安全保护措施到位,是让学生形成良好安全感的重要前提.小学阶段的学生,对于体操内容了解不多,只有具备了良好的安全感,才能更加轻松自如地参与体操内容的学习.也只有具备了安全感,他们才能更好地在学习过程中保持动作的连贯和准确.教师在对于场地和器材的布置准备上,应该做好充分的保护,解决学生的后顾之忧.例如,在对于“分腿腾越山羊”进行教学的过程中,教师就可以在周边准备海绵垫,同时结合学生的身高情况对踏板和山羊的距离进行调整.教师也可以对山羊的图案进行一些改变,并且给予学生充分的鼓励,让学生感受到来自老师的关心,并且意识到老师就在自己身边,每一次行为都有老师的保护.
二、培养学生的体操活动信心
很多学生对于体操运动不够了解,这就会导致他们在参与活动的过程中没有信心.教师在进行体操内容教学的过程中,应该注重对学生的自信心进行培养,让学生勇于展示自我,更好地完成相关动作.例如,对“跳上成跪撑,跪跳下”进行学习的过程中,学生需要跳上一定高度的器械成跪撑姿势,然后跪跳下.很多学生在完成跳上成跪撑后,不敢跪跳下.在学生缺乏信心的情况下,教师可以对学生进行引导,让学生想一想以前已经完成学习过的“跪跳起”,让学生更好地适应跪跳下.在学生完成动作之后,教师应该给予学生及时的鼓励,并通过肯定和表扬学生使运动场形成奋发向上的积极氛围,进而让学生形成良好的运动信心.
三、培养学生的体位感
在体操教学过程中,学生的身体位置会发生很大的变化.如果能够让学生形成良好的体位感,那么学生就会更好地学习提高技巧.在实际的体操教学过程中,教师可以对一些相对复杂的动作进行适当分解,让学生的体位感得到更好的培养.例如,在教学前滚翻的过程中,教师可以对前滚翻的动作进行分解,让学生分别完成“双臂支撑低头蹬腿”“抱腿团身前后滚动”“团身低头蹬腿触垫”等动作,之后再安排学生反复练习,让学生更好地掌握前滚翻的动作要领.
四、合理运用表象训练
对于体操运动来说,学生需要具有一定的协调性,才能完成一个综合性的动作.往往在短时间内,随着身体的不断位移,身体各部分的受力不断变化,学生能表现出不同的身体姿态和运动轨迹.一套体操动作就好比一部微电影,有开始、有过程、有结尾.表象训练法是一个非常有效的提高练习的方式和方法.通过运用这种训练方法,学生可以在头脑中对于体操动作进行回顾,并且进行深度思考,有意识地对自己的动作完成情况进行分析.对于一些不熟悉体操运动的学生来说,他们刚刚接触体操运动,脑海中很难浮现全面的想象.这时,教师就应该进行有重点、有针对的教学,鼓励和引导学生由浅入深地进行想象,一点点地引导他们,帮助他们熟悉体操动作.对于一些体操基础较好、具有丰富体操运动经验的学生,教师可以让他们想象更加复杂的动作.例如,在侧手翻练习的学习中,完成一个动作虽然只需要很短的时间,但是在短时间里要做到手脚依次撑地、顶肩立腰、分腿倒立、两手依次推离地面、再两脚依次着地,动作要伸展,对学生来说是非常难的.这时,教师就可以运用表象训练的手段,帮助学生完成侧手翻动作的学习.
五、結束语
总之,体操教学的有效开展,对提升学生身心素质的发展水平有着非常重要的作用.同时,体操运动对发展身体的柔韧性,提高大脑前庭器官的功能,培养协调、控制身体的能力,以及塑造形体美的教育等方面有着特殊的价值.因此,在实际教学过程中,教师应根据学生的实际情况,以学生为根本来展开体操教学活动,进而提高教学质量.
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