两种教学模式指导学生自主制定和完善运动处方,这篇运动处方论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
运动处方论文参考文献：
摘 要：目的：PBL教学模式在健康教育课上通过PDCA循环原理指导学生自主制定和完善运动处方.方法：选取2014级新生两个自然班级为研究对象,其中使用PBL教学模式的为试验组,以LBL教学模式的为对照组；分别自主制定和完善运动处方,比较两组差异.结果：试验组的运动处方在可行性、完整性、目的性等三个方面明显优于对照组（P<0.02）,而在运动项目多样性方面两者无差异.结论：PBL教学模式和PDCA循环原理结合有利于完成教学任务.
关键词：PDCA循环原理；PBL教学模式；LBL教学模式；运动处方
一、对象和方法
1.对象：选取2014级新生两个自然班级为研究对象,其中使用PBL教学模式的为试验组,以LBL教学模式的为对照组.
2.方法：试验组首先设定合格的运动处方和PDCA循环原理这两个重点知识相结合为核心问题,展开PBL教学模式.然后试验组按各自的体质测试成绩自行分成若干小组,制定和完善运动处方.对照组则以LBL教学模式通过听从健康教育课的任课老师讲解和课后复习相关知识后,自主制定和完善运动处方.
二、步骤
1.考评项目合格率的指标
（1）运动处方可行性：A全面了解处方对象的体质和健康状况.B确定运动处方的目的.C进行相应的运动功能评定.D如何执行处方E自我督促执行处方的方法F定期调整处方.
（2）运动处方完整性：A锻炼目标B锻炼内容C 运动量（强度、频率、持续时间、重复次数）D注意事项.
（3）运动项目多样性：A处方中运动项目超过5项.B处方中运动项目低于5项.
（4）运动处方目的性：A近期目标：在耐力性项目中心肺功能的改变.B远期目标柔韧性和力量性指标的改变.
2.PBL教学模式
（1）问题的设立：向试验组同学提出两个核心问题：其一,什么是PDCA循环原理,它如何在具体问题中使用.其二,如何根据自身具体情况自行制定适合自己进行体育锻炼的运动处方,并按该运动处方指导进行课外体育锻炼,而且通过锻炼实践过程定期完善它.
（2）解决问题的方法：第一,指导学生首先查阅管理学方面的图书资料,学习讨论后明确PDCA循环原理,让其明确在任何按一定规律重复的工作中,为了完善该工作过程中的某些细节问题,都要使用到PDCA循环原理.接下来,指导学生查阅并讨论有关运动处方的书籍,使他们明确运动处方的概念、内容及作用、分类方法、制定实施原则及相关注意事项.随后,指导学生使用PDCA循环原理从理论层面完善自行设计的运动处方.最后通过锻炼实践,定期按照PDCA循环原理完善自己制定的运动处方,达到更好的运动效果.
3.LBL教学模式
（1）讲授的内容：为对照组学生讲授：其一,PDCA循环原理的具体内容及使用它的方法和注意事项.其二,有关运动处方的所有知识.其三,如何使用PDCA循环原理完善自己制定的运动处方.
（2）解决问题的方法：找出所讲内容的核心知识点,反复通过举例、提问、复习等方法使对照组学生明晰所讲授内容的重点,通过不断的实践练习使其能够完成制定和完善运动处方的工作.
三、结果
四、讨论
运动处方是由康复医师和治疗师以及体育教师等专业人士根据处方使用人的目的,在综合考虑其年龄、性别、运动试验和医学检查基础上,以处方形式制定的一种体育锻炼的计划书.它的内容中必须明确运动的内容、强度、时间、频率,并写明注意事项.PDCA是英语单词Plan（计划）--包括方针和目标的确定以及活动计划的制定；Do（执行）--执行就是具体运作、实现计划中的内容；Check（检查）--就是要总结执行计划的结果,分清哪些对了,哪些错了,明确效果,找出问题；Action（处理）--对检查的结果进行处理,认可或否定.成功的经验要加以肯定,或着模式化或者标准化以适当推广失败的教训要加以总结,以免重现；这一轮未解决的问题放到下一个PDCA循环解决.PDCA循环就是按照这样的顺序进行质量管理,并且循环不止地进行下去的科学程序.以问题为学习基础（ Problem- Based Learning, PBL） 的教学模式, 是和以授课为基础的学习（ Lecture Based Learing,LBL） [2- 3] 模式相对而言的, PBL 和LBL 在教学设计理念、实施方式以及教学绩效评估等方面均有着根本区别[4 - 5].依据上述表格内项目可以很明显看出试验组制定和完善的运动处方的合格率显著优于对照组.具体分析如下：首先说可行性,由于试验组首先查阅相关方面的图书资料,学习讨论后明确PDCA循环原理,明确了运动处方的概念、内容及作用、分类方法、制定实施原则及相关注意事项.在理论明确,思路清晰的基础上自然能够制定出可行性高的运动处方,其次由于试验组是按各自体质测的试成绩自行分组,他们实施运动处方的目的性趋于一致,并且通过学习讨论后,他们的运动处方的完整性得以提高,只是出于个人的性格特性和体育技能水平上和对照组同学区别不大,所以在运动项目的多样性指标上和对照组差别不大.综上所述,PBL教学模式和PDCA循环原理结合有利于完成教学任务.
参考文献：
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天津市高等学校人文社会科学研究项目 项目编号：20132604
结论：关于本文可作为相关专业运动处方论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文健身运动处方模板论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
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