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众所周知,母乳是宝宝最好的食粮.但随着宝宝一天天长大,食量及所需营养也需增加,单靠母乳渐渐不能满足宝宝的需要.适时、正确地给宝宝添加辅食才利于宝宝的健康成长.
3月内：母乳喂养健康又经济
对新生宝宝来说,母乳是最好的食物.母乳具有生理特殊性,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化和吸收,而且具有较高的生物利用率；母乳含有丰富的抗感染物质,能保护婴儿少得病；母乳喂养可以增进母婴感情和爱心；哺乳期闭经是天然避孕方法（但有5% 率）；吸吮可促进母体子宫收缩,减少产后出血,促进子宫复原.每个宝宝所需要的母乳都不尽相同,而每一位妈妈的乳汁都是专为自己的宝宝而准备的,所以要尽量给宝宝母乳喂养.
4～6个月：让宝宝当个小小品尝家
这一时期的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物.泥糊状食物滑软、易咽,非常适合宝宝.但不要加任何调味剂（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等）.
1.宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）為主,辅食添加以“尝试吃”为主要目的.
2.辅食添加从少到多,如蛋黄从1/4个开始,如无不适,2～3天加到1/3～1/2个,渐渐吃到1个.
3.由稀到稠,米汤喝10天左右,稀粥喝10天左右,再加软饭.
4.从细到粗,按菜水、菜泥、碎菜的先后顺序添加.
5.辅食添加要一种一种地加,不要把多种食物混在一起,以免宝宝发生过敏后不易找出致敏原.
7～12个月：让宝宝学咀嚼、练吞咽
这一时期,宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,宝宝可以开始接受肉类食物,但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人.所以,在食物的添加上仍然要坚持循序渐进的总体原则.
1.可添加蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等.蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹,到8个多月时,可以是煮蛋或炒蛋.
2.宝宝每日应继续母乳喂养,并吃3次主食和1次点心.
3.这个时期的宝宝已经可以尝试进食含水量较少的固体食物了.食材的选用方面也可以由一开始的“精细”程度进至“粗糙的颗粒状”.食物的硬度可以“豆腐”为准.
4.9个月时可以慢慢减少母乳,鼓励宝宝自己抓食物吃.不要放弃喝奶,养成终身饮奶的习惯.
添加辅食八注意
1.初加辅食时婴儿因不习惯吞咽非流质食物,常会用舌头将食物顶出,或不往下咽,家长要有耐心,不必强喂.
2.注意观察宝宝的大便.如出现腹泻,表明宝宝发生了消化不良,需要停止添加.如大便中带有未消化的食物,需要降低食物的摄入量,或将食物做得更细小一些.
3.不要喂得过饱.宝宝在1岁以内,营养摄入的主要来源仍是奶类.如果辅食喂得过多,宝宝可能会自动减少奶量的摄入.
4.经常更换食物.宝宝会厌烦总是吃一种食物.当他拒绝吃他爱吃的食物时,说明需要给他换口味了.
5.宝宝用手拿东西吃时,旁边应有成人看护.宝宝吃东西的时候要坐好,最好不要在玩耍的时候吃.
6.添加的辅食必须和宝宝的月龄相适应.过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱.过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品.
7.父母在给宝宝制作食物时,不要只注重营养而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取.辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担.
8.父母在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食.
结论：关于对不知道怎么写得当论文范文课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文什么得当论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料下载。
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