按摩开天门能提神,本论文可用于提神论文范文参考下载，提神相关论文写作参考研究。
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动脑就像开车一样,切不可“疲劳驾驶”,感觉昏昏欲睡、思维“短路”时,不妨停下来休息一下,通过一些中医按摩的小技巧,给大脑“充点电”.“开天门”就是个常用的推拿动作.
“开天门”又名“推攒竹”,《保赤推拿法》记载“先从眉心向额上,推二十四数,谓之开天门”,也就是用双手拇指自两眉头之间,交替向上直推至额上前发际处；动作由轻到重,每次约30～50次,以额头皮肤微微发红为度.中医认为,位于额头正中线上的天门是元气出入的门户,打开天门,有助于帮助人体吸收天地之间的“灵气”,从而滋补精气,达到“天人相应”的境界.此外,天门又名攒竹穴,就像扎了一捆小竹竿一样,可以过滤掉下方传来的水湿之气,经常按摩有助于疏肝理气,缓解眼部和头面部疲劳,促进血液循环.
“开天门”属小儿推拿四大手法之一,有祛风解表、开窍醒神、安神镇惊等功效.但它并不仅限于幼儿专用,闭上眼睛做这个动作,成人也会感觉非常舒服、放松,还能使头面部气血通畅,促进大脑血液循环；且操作简单方便,随时随地都可以进行,适合经常进行“头脑风暴”的脑力工作者.
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