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小心妇科病论文参考文献：
人常说：生命在于运动.适当的运动可以让人更加健康,更加充满活力.但是锻炼不当,尤其是超负荷的运动,不仅不能给人增加健康,反而可能会适得其反.对于女性来说,如果锻炼不当的话,对健康的伤害可能更大,甚至有可能引起妇科疾病.很多女性都有过这样的经历,在进行了一段时间的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、脊背等.医学专家指出,由于女性特有的生理结构和生理周期,如果运动不当,有可能引发一些妇科疾病.
首先,运动不当可能造成月经异常.医学专家调查从事较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,而且运动量越大的女性,月经初潮到来的年龄也就越晚.其原因主要是由于剧烈运动会抑制人体的下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期.
其次,运动不当可能导致卵巢破裂.剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹.卵巢破裂一般发生在月经周期第10～18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血.
再次,运动不当还可能造成子宫下垂或子宫内膜异位症.女性做超负荷运动之时,特别是举重等训练可使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂.若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂.同时,经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿.得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还会造成不孕不育.
此外,锻炼不当还会导致外阴创伤.如外阴部和自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞之时,很容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和 ,甚至盆腔等部位.外阴部的大 皮下组织疏松,静脉丛丰富且表浅,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血,造成较大面积瘀血.
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